Depois de um dia inteiro de estudo, trabalho ou farra, não há momento mais esperado pelo nosso organismo do quê um bom descanso e um sono merecido. Mas quem disse que nossa mente tem descanso total? Não tem jeito, ela não pára e somos invadidos por inúmeras imagens e acontecimentos - nossos sonhos.
E vocês já pararam para se perguntarem o que acontece com nosso corpo e nossa mente enquanto sonhamos? Não? Pois eu parei e vim compartilhar com vocês algumas curiosidades a respeito.
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Pesquisas que indicam que a atividade cerebral é maior enquanto dormimos do que em quando estamos acordados. Os homens tem uma tendência a sonhar mais com outros homens, enquanto as mulheres sonham equilibradamente com ambos os sexos. Pouco mais de um décimo das pessoas com a visão normal sonham apenas em preto e branco.
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As pessoas que nascem cegas não sonham com imagens, mas tem sonhos tão reais quanto os nossos, porém esses sonhos exploram os outros sentidos, como a audição, o tato, o olfato e suas emoções em geral. As pessoas que ficam cegas depois de certo tempo ainda podem ver imagens em seus sonhos. E outra, a pessoa não sonha enquanto ronca.
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Durante o sono nosso sistema nervoso fica paralisado, isso devido aos nossos queridos neurônios que enviam alertas a nossa coluna vertebral relaxando nosso corpo. Isso evita de nos machucarmos e nos previne de “atuar” nossos sonhos.
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É normal termos reações físicas aos nossos sonhos, não importam se eles tenham ou não natureza sexual, homens têm ereções e nas mulheres aumenta o fluxo sanguíneo vaginal.
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Sonhamos costumeiramente com pessoas que aparentemente desconhecemos. Porém o que acontece é que sonhamos apenas com pessoas que “conhecemos”. Nossa mente não inventa rostos durante nossos sonhos, nós apenas sonhamos com pessoas que vimos durante nossa vida, mesmo que a gente não lembre. Pode ser o caixa do supermercado onde você comprou algo cinco anos atrás, sua professora de infância, qualquer pessoa que você só viu uma única vez na rua.
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Depois de cinco minutos que acordamos já esquecemos metade do que sonhamos. Dez minutos depois já esquecemos praticamente todo o sonho.
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Nossos estímulos externos podem invadir nossos sonhos, por exemplo: você está com vontade de fazer xixi e isso é transportado para o sonho. Isso acontece com boa parte das crianças que urinam na cama. Elas estão com a bexiga cheia e sonham que estão apertados, sendo assim urinam no sonho e ao mesmo tempo na realidade, molhando a cama.
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As crianças não sonham sobre si mesmas até por volta dos três anos, e desde então até elas completarem os sete ou oito anos de idade elas têm muito mais pesadelos do que os adultos.
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O estresse pós-traumático pode causar sonhos recorrentes, que surgem de repente em longos períodos de tempo e podem durar até anos. Geralmente são pesadelos.
Sonhos são indispensáveis na nossa vida, e a falta deles pode significar algum tipo de deficiência de proteínas ou desordens de personalidade. Nossa própria casa é o cenário mais comum dos sonhos.
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Pesquisadores já provaram que existe a possibilidade de aquilo com que você sonha ter um significado especial, porém só nosso subconsiente pode perceber essas mensagens que os sonhos nos transmitem.
Então é isso! Já sabemos o que se passa enquanto sonhamos podemos sonhar sem medo!
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